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有没有吃美食吃的非常撑的经历？是那种吃的很难受的撑？
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一提到吃撑，就想到吃自助餐了！我们经常约起来去吃自助，记得有一次一个新开业的海鲜自助餐一百多一位。我们打算晚上去吃，中午就都没吃饭就是为了晚上把它给吃回来！晚上我们到了地方，我去人还挺多的，等了一会才轮到我们进去用餐！我们是两个人，各拿各的。我一上来感觉可饿了，就捡贵的海鲜拿、大螃蟹，大龙虾还有各种扇贝，他们这全都是做熟的直接拿了就可以吃了！然后又拿了肉类和蛋糕点***果之类的，吃了大概有半小时多吧！感觉还没吃饱，正好听见有人说还有现烤的牛排和羊肉串，我顿时直接起身就去领牛排，因为我长这么大还没吃过牛排！听人说吃西餐牛排很贵的，这次一定要多吃点！到我了我说我多领几份牛排，工作人说每次一人只能领一份，我把领完的牛排和羊肉串放到桌上！又赶紧回去领，来来回我领了四份牛排和羊肉串！我同伴领了两份，因为没吃过牛排，用刀和叉子还真用不习惯！我直接用筷子夹起就吃了起来，牛排还真不小的，邻桌的女孩看着都笑了！反正也不认识，我就接着吃我的，没搭理她！吃了一会了，然后感觉有点渴，就去拿了一瓶饮料大口喝了起来，这一喝坏了，感觉吃不下去！这时桌子上还有两份牛排和三份羊肉串还有些别的。要是吃不完押金也不退了！为了五十块押金，我同伴把三份肉串替我分担了！人如果要是吃饱了，真是山珍海味也吃不下了！可还两份牛排我是一点一点应塞进肚子里面去了，此时用餐俩小时也马上就要到了！就喊服务员签字，还剩点糕点还一点别的肉，服务员不肯签字，说浪费的太多了！我是吃不下了结果又让同伴吃了点，最后给服务员好说歹说把字签了，顺利的把押金给退了！结果由于吃的太撑，感觉肚皮就给快爆了似的，那个难受啊！就差点扶着墙走了。到晚上到家后撑的几乎一夜没睡着啊，俗话说吃饱撑的，真是真实的体会的吃饱撑的那酸爽那个滋味啊！现在还真是回忆犹新啊！
肯定是吃自助餐呐！13年过生日，下班后和老公一起去好伦哥吃自助餐，都是现成的，直接拿着吃就可以。我记得当时为了吃自助餐，中午都没吃饭😂。那天人好多呀，排队付款进去之后就开始自己取餐。
我平常就喜欢吃炒米饭和水饺，进里面之后就先拿了一点，其实对于吃自助餐的朋友来说，千万不要吃米饭和饺子，因为太占肚子了。最喜欢吃的是虾球，就是里面是虾肉，外面裹的面糊，油炸的非常的好吃。
晚上没有什么事情，再加上和老公一起过生日，心情比较好，边说边吃大概有两个小时。要回去时，坐着还好，但是一站起来，胃涨的特别难受，站起来都费力。
后来自己也学习了一些自助餐捞本攻略，给大家说一下作为参考。
1、去吃自助餐时间一定要充裕 。
2、观察地形。每家自助餐都会有自己主打的几道招牌菜，一般都是店里的门面，这些菜决定了餐厅的地位，观察这些菜在什么位置，最好坐的近一些，这样可以方便有新菜上来之后，第一时间赶到。占领了某高地就等于胜利了一半。
3、快拿慢吃。见到好的东西就一定要第一时间拿过来，不然就被别人抢了。之前去过一家自助餐，扇贝粉丝限时供应，每一张小票只让领一份，一到供应的时候，大家一拥而上，你不抢根本就拿不到，所以要快拿，拿到了之后再慢慢吃。
4、不要喝饮料！不要喝饮料！不要喝饮料！重要的事情说三遍。饮料太占肚子，如果非要喝，千万不要选那些便宜的，一定选一些比较贵的，并且最好是放在最后喝。不求最好但求最贵！
5、不要吃主食。米饭、饺子、蛋糕都往后排，最好是不要吃，这些都太普通，平常我们就能吃到，既然吃自助餐，就吃一些平常吃不到或者比较贵的一些菜。
6、多吃肉，少吃菜。到了自助餐厅肯定是要多吃肉的，顶着最贵的拿，大虾、螃蟹、生蚝、羊排、羊肉串等等，有的就赶紧拿。
7、油炸的东西尽量少吃，水果放到最后。
8、菜品种类太多，你的胃也只有那么大，每一种少拿一些 。
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